高濂
，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，是按时调养的方法 。因而内容相当丰富 ，很有参考价值 。终得以康复 ，记录在案
，很有参考价值 。因多方搜寻奇药秘方
，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是养身格言
，达到长寿的方法 。汇成此书。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
此外 ，其宗旨多出于佛道思想 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，遂博览群书 ，
论述赏鉴清玩器物的情况，遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。介绍可资颐养者的宝物器用 。并附种植花卉的方法。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，