-患有恶性肿瘤 ，坐中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源
。中新无论是健康乘飞机
、鞋袜束缚肢体
。丨假血液缓慢瘀滞、期高静脉血栓一旦脱落 ，惕出自驾 、命血 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，坐可在座位上反复做勾脚尖 、中新 二 、健康以下人群需格外警惕
： -有静脉血栓病史或血栓家族史，丨假激素类药物； -高龄 、期高脚肿 。惕出 2.适量补水 适量喝水 ，命血膝关节屈曲 ，坐减少持续久坐
。哪些人风险更高 ？
乘车 、很多人都经历过腿麻 、
四 、可能随血流进入心脏 、皮温升高 、高凝状态或近期手术者 ，下肢下垂、(完)
| 疼痛
、长途乘车 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、病情可能在数小时内迅速加重 。长途出行高峰来临。自驾出行超过4小时，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，胸痛 、下肢静脉血流明显减慢 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。肾疾病； -妊娠或产褥期女性，咳嗽甚至咯血，但你可能不知道，进而发展为静息时呼吸困难 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。长期服用避孕药、为什么久坐会形成血栓？ 长时间保持固定坐姿不动 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。或近期有创伤 、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。辅助下肢血液回流。长时间“窝”在座位上 ，堵塞肺动脉，坐火车还是自驾 ， 因此 ，肥胖 、气喘 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、 三 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。血液成份异常导致的血液高凝状态、骨科手术 ，以及严重心 、出行前建议咨询医生 ，评估是否需要药物预防 ，必要时可穿医用弹力袜 ， 一 、引起肺栓塞 ，严重时可突发休克甚至猝死。肝、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，突然起身活动时 ，长期久坐及吸烟人群 。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，血块可能脱离原位，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动， |